1. 말린 살구의 효능  말린 살구는 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 신선한 살구를 건조하면서 수분은 줄어들지만, 영양소는 농축되어 더욱 풍부해집니다.① 풍부한 항산화 성분말린 살구에는 베타카로틴, 비타민 A, 비타민 C와 같은 강력한 항산화 성분이 포함되어 있어 세포 손상을 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다. 특히, 노화 방지와 피부 건강에 효과적입니다.② 장 건강 개선식이섬유가 풍부하여 장운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 말린 살구에 포함된 불용성 식이섬유는 장 내 유익균을 증가시켜 소화 기능을 개선하는 역할을 합니다.③ 심혈관 건강 증진칼륨이 풍부하여 혈압을 조절하고 심장 건강을 보호하는 데 기여합니다. 또한, 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 ..

칡은 예로부터 동의보감과 본초강목 등에 기록된 약용 식물로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 특히 항산화 성분과 식물성 에스트로겐이 풍부해 혈당 조절, 갱년기 증상 완화, 숙취 해소, 혈액순환 개선 등에 효과적입니다. 이번 글에서는 칡의 성분, 주요 효능, 섭취 방법을 상세히 알아보겠습니다.1. 칡의 주요 성분칡에는 다양한 유익한 생리활성 물질이 포함되어 있습니다. 주요 성분으로는 이소플라본(Isoflavone), 사포닌(Saponin), 플라보노이드(Flavonoid), 쿠메스타롤(Coumestrol), 다이드제인(Daidzein), 푸에라린(Puerarin) 등이 있습니다.① 이소플라본(Isoflavone)식물성 에스트로겐으로, 여성호르몬과 유사한 작용을 하여 갱년기 증상 완화, 골다공증 예방,..

경기도 광주에 위치한 화담숲이 오는 3월 28일(금) 개원과 함께 **‘봄 수선화 축제’**를 개최합니다. 이번 축제는 4월 말까지 진행되며, 방문객들은 다채로운 봄꽃들이 가득한 화담숲에서 따뜻한 봄날의 정취를 만끽할 수 있습니다.🌸 화담숲에서 펼쳐지는 노란 수선화의 향연봄의 시작을 알리는 **‘화담숲 봄 수선화 축제’**에서는 총 37종 10만 송이의 수선화가 노란 물결을 이루며 방문객들을 맞이합니다.✔ 주요 테마원:자작나무숲 🌲: 2,000여 그루의 자작나무와 노란 수선화 군락이 어우러지는 장관탐매원 🌸: 은은한 매화 향기와 어우러지는 화려한 수선화 풍경봄 야생화 군락 🌿: 산수유, 복수초, 풍년화 등 다양한 봄꽃 감상화담숲 입구부터 펼쳐지는 노란 수선화 물결은 방문객들에게 한층 더 따뜻한 봄..

📅 사고 발생일: 2025년 3월 24일 오후 6시 29분📍 사고 위치: 서울 강동구 명일동 대명초등학교 인근 사거리⚠ 사고 개요: 대형 싱크홀(지름 20m, 깊이 20m) 발생 → 오토바이 1대 추락 → 운전자 실종서울 강동구 명일동에서 대형 싱크홀이 발생해 오토바이 운전자가 매몰되는 안타까운 사고가 발생했습니다. 구조 당국은 사고 직후부터 밤샘 수색 작업을 진행했으며, 3월 25일 오전 3시 30분경 싱크홀 내부에서 추락한 오토바이를 발견했습니다. 하지만 운전자는 여전히 실종 상태로, 소방 구조대와 서울시는 대규모 인력을 동원해 수색을 이어가고 있습니다.🚧 사고 원인 및 발생 경위  서울 강동구 명일동 대명초등학교 인근 사거리에서 2025년 3월 24일 오후 6시 29분경 대형 싱크홀이 발생했습..

2025년 3월 23일 오전, 서울 지하철 2호선 신도림역에서 열차 탈선 사고가 발생해 열차 운행이 중단되며 많은 시민들이 불편을 겪었습니다. 서울교통공사는 신속한 복구 작업과 함께 대체 버스를 투입하며 교통 혼잡을 최소화하는 데 주력했습니다. 이번 사고의 원인과 대응 조치, 향후 재발 방지 대책 등을 자세히 정리해보겠습니다.🚆 사고 개요 및 발생 원인📅 사고 일시: 2025년 3월 23일 오전 7시 50분📍 사고 위치: 서울 지하철 2호선 신도림역🚇 사고 원인: 정지 신호 위반 → 정지표지(선로 끝) 초과 진입 후 탈선🚦 열차 운행 중단 구간: 2호선 홍대입구역 ~ 서울대입구역 (외선순환)사고 초기에는 열차가 선로 위 차막이 시설과 충돌해 탈선한 것으로 보고되었지만, 이후 정밀 조사 결과, 신..

1. 뜻**온고지신(溫故知新)**은 **"옛 것을 익히고(溫故) 새로운 것을 안다(知新)"**라는 의미로,과거의 경험과 지식을 복습하고 되새김으로써 새로운 깨달음이나 지혜를 얻는다는 뜻이다.이는 단순히 과거를 반복하는 것이 아니라, 기존의 지식과 경험을 바탕으로 새로운 가치를 창출하는 태도를 강조한다.즉, 전통과 현대를 조화롭게 활용하는 것이 중요하다는 의미로 해석할 수 있다.2. 유래이 사자성어는 중국의 대표적인 고전 중 하나인 **『논어(論語)』 학이편(學而篇)**에 등장한다.📜 원문溫故而知新, 可以爲師矣.(온고이지신, 가이위사의)📖 해석"옛것을 익히고 새로운 것을 알면, 스승이 될 수 있다."이 말은 공자(孔子)가 제자들에게 강조한 학문의 기본 태도를 나타낸다.공자는 단순히 옛 지식을 외우는 것..